Emotion.Stories · 18. Juni 2023

EmotionStories - Ein. Aus. Ein. Aus. Meine Augen sind sanft geschlossen. Ich konzentriere mich auf meinen Atem und merke, dass er noch ziemlich rasch in meinen Körper ein und aus strömt. Zu rasch. Noch. Auch mein Rücken fühlt sich noch angespannt an. Vom Streit. Vorhin. So nichtig und doch so heftig. Wegen nichts, was eigentlich Sinn macht. Ich merke, dass ich wieder zu denken beginne...

Inspiration · 06. Juli 2022

Wie diese aussieht und wo sie dich hin führt, entscheidest du selbst - deine Seele, dein ursprüngliches Wesen, dein innerstes Ich. Meditation lässt sich nicht mit dem Kopf begreifen oder erklären, sondern nur mit dem Herzen fühlen. Bleibe offen für Neues und diese Reise wird die schönste und aufregendste in deinem Leben -nämlich eine Reise zu dir selbst.

Denkanstoß · 12. Juni 2016

Meditation ist vielfältig. Jede Kultur hatte und hat ihre eigenen Varianten, mit denen sie ihre Alltagssituationen am besten bewältigen konnten. Nimm dir die Zeit, um durch Gelassenheit und innere Ruhe dich selbst besser wahrzunehmen und deinem Leben mehr Leichtigkeit zu geben.