Schenke dir selbst und dem Leben

Achtsamkeit...

Wie oft hältst du inne und hörst in dich? Spürst, was dir gut tut? Wie es dir in diesem Augenblick geht? Was du brauchst? Im oft sehr hektischen Alltag nehmen wir uns viel zu wenig Zeit für uns selbst. Das ist kein Egoismus, sondern eine Notwendigkeit, um selbst kraftvoll, gesund und glücklich zu sein.

Dein Körper schickt dir unentwegt Signale. Höre ihm zu und fühle hin, was es sein könnte. Egal, was er tut, er möchte, dass du dich wieder mehr auf dich selbst fokussierst (Geist). Was du wirklich im Leben haben möchtest (Seele), erkennst du nicht im alltäglichen Hetzen, sondern erst, wenn du inne hältst und dich selbst ganzheitlich wahrnimmst.

Wenn du dich selbst, deinen Körper, deine Seele und deinen Geist kennst und weißt, wie du mit dir kommunizierst, dann brauchst du keine Unterstützung im Außen, sondern du hast vollkommenes Vertrauen in dich selbst und das, was du tust. Denn du allein weißt am besten, was gut für dich ist. 

Es gibt unzählige Möglichkeiten, um dich ganzheitlich wieder mehr wahrzunehmen und ein paar davon, kann ich dir anbieten. Ich habe diese gewählt, weil sie mir persönlich am besten dabei geholfen haben und es noch immer täglich tun. Egal, welche es nun wird, finde die richtige Methode für dich selbst und tu etwas! Egal, ob es meine oder die von jemand anderem ist. Warum? Weil ich weiß, wie wichtig es für dich ist. 

Kehre wieder zu deiner natürlichen, inneren Balance zurück und integriere Gelassenheit in deinen Alltag. Bewusstes Agieren, Bewusstes Spüren und Bewusstes Sein.

Harmonie auf allen Ebenen - in Körper, Geist und Seele.